テレワークやお家で過ごす時間が増えたことで自律神経が乱れやすくなり、運動不足やストレスによる腰痛や肩こりで体調不良になる方が多くなってますね。
リリーロータスでは換気のよい快適な環境はもちろん、しっかりと感染対策も行い安全にヨガ&ピラティスをしていただけるようにしております。

夏疲れの解消に、冬に向けての免疫力アップに、日頃の運動不足解消に・・
この機会に「カラダを動かす」ことを始めてみませんか？
10月はお得なキャンペーンを実施しています。ぜひ、体験レッスンをお試しください！

入会金　3300円　→　今なら　0円！
10月分月会費　→　　0円！　　（フリー・デイ・ナイトプラン）
11月分月会費　→　体験当日入会でさらに　0円！　　（フリー会員・最大2カ月無料！）

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緊急事態宣言によるスタジオ休業期間中３～５月の未消化レッスンは振替期間を６ヶ月延長します。

緊急事態宣言が解除されたことに伴い、適切な感染防止対策を行いましてスタジオレッスンを再開いたします。
新型コロナウイルス感染拡大防止の対策について

初回は予約が必要となります。
「会員レッスン予約」より予約をお願いいたします。

リリーロータスでは、自宅でできるヨガ＆ピラティス動画
「＃リリーロータスおうちヨガ＆ピラティス」
配信をはじめました。

不安や焦りで緊張状態になっている心身のリラックスをしたい方、
運動不足を解消したい方、そんな方のためにご自宅でできる簡単なヨガ＆ピラティスをご紹介します。

リリーロータスの先生のレッスンが簡単に手軽にご自宅で受けられる15～20分程内容になっております。
いつもの先生が出演しておりますので安心、リラックスできる内容となっております。
おうちヨガ＆ピラティスでカラダもココロもほぐされ、みなさまの癒しの時間のお手伝いになれば幸いでございます。

＃リリーロータスおうちヨガ　まい先生編

日時　2020/3/20（金祝）15:30～17:00
[ 延期となりました。開催日程が決定次第お知らせ致します ]
脚のかたくずれの根本原因は、骨盤です！
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